北京退休老人的生活

退休后过这样的生活，才不白从人世走一回，好消息！原来老人可以这样养老，接下来我就要讲讲，如何看待北京退休老人养老问题，退休老人的应怎么生活。中国男性的退休时间为六十岁，女性为五十五岁，老年人退休后应该更关注自己的生活，可以任性地过自己想要的生活，从防止老年抑郁的角度出发，老人确实应该培养爱好和兴趣，在不了解自己真正爱好的时候，老人需要尽可能多地接触、尝试。北京退休老人一身轻，可以怠慢生活，应该清点下身上所背负的任务，通常对心里有益的，对健康有益的可以多参加。

对于北京退休老人生活，我总结了看、转、干、四部生活法。练就是活动筋骨，锻炼身体。生命在于运动，我坚信不疑。看就是读书、阅报、看电视，既增长知识又了解新闻动态。转指陪老伴转大街、逛商场或农贸市场采购蔬果等，满足自家的第一需要。串指串街坊。干就是每可以写写稿子，动手动脑。走向老年要为自己而活，去做自己喜欢的事，可以随身携带一个老歌的音响器，不管在家，还是晨练，听歌可以给生活带来很多乐趣。

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